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Trasforma la tua vita in menopausa: Il caso di successo di Miriam con il digiuno intermittente e i chetoni esogeni

Di |2024-05-18T16:07:31+00:0018 Maggio 2024|Approfondimenti, Articoli|

Oggi desidero condividere con voi una storia ispiratrice che riguarda [...]

Chetosi: Il Potenziamento Delle Prestazioni Sportive

Di |2024-02-11T22:52:51+00:0021 Febbraio 2024|Approfondimenti|

Chetosi è una dieta a basso contenuto di carboidrati che può migliorare le prestazioni sportive. Quando il corpo è in chetosi, utilizza i grassi come fonte di energia invece dei carboidrati, fornendo una fonte di combustibile più sostenibile per l'attività fisica. Tuttavia, è importante seguire una dieta bilanciata ed essere consapevoli dei potenziali effetti collaterali. Parla con il tuo medico prima di iniziare una dieta cheto se sei un atleta professionista o se hai preoccupazioni sulla tua salute.

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